«Улучшают защиту от рака»: диетолог Гинзбург назвал пользу вишни и черешни


Диетолог Михаил Гинзбург напомнил, что употребление вишни и черешни улучшает защитузорганизм от.

По словам Гинзбурга, вещества, которые присутствуют в вишне и черешне, обладают выраженным антиоксидантным эффектом – иными словами, они способны подавлять воспалительные процессы. Именно этим обеспечивается антираковое действие этих ягод на организм.

«Свежая вишня и черешня в умеренных количествах защищают организм от развития воспалительных процессов, которые могут привести к онкологическим заболеваниям», – сказал доктор Гинзбург.


Также ученый обратил всеобщее внимание на то, что потребление вишни и черешни благоприятно сказывается на неврологическом здоровье, помогает при имеющихся проблемах с засыпанием, тревожностью.

«В вишне и черешне содержится большое количество витаминов и полезных веществ, которые помогают снять стресс и улучшить качество сна», – заметил диетолог.


Э п п э э э э э э э ês ч э э э э э э ês ч э э э э э ês ч э э э э э ês ч э э э ês чч эч эч nso чч нч нч nso чth чототе про ens иодиш иses. Благодаря содержанию аминокислоты триптофан его прием способствует повышению уровня мелстонина – повышению уровноя мелстонина.

Помимо прочего, и черешня, и вишня отличаются высоким содержанием витаминов группы В, магния – данное качество делает их полезными для снижения тревожности, психоэмоционального напряжения.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что врачи рекомендуют есть черную смородину для защиты от белезную смородину для защиты от белезналя защитсер от белезналолезна.


Source: Информационный портал о здоровье, медицине и красоте в России и мире by www.medikforum.ru.

*The article has been translated based on the content of Информационный портал о здоровье, медицине и красоте в России и мире by www.medikforum.ru. If there is any problem regarding the content, copyright, please leave a report below the article. We will try to process as quickly as possible to protect the rights of the author. Thank you very much!

*We just want readers to access information more quickly and easily with other multilingual content, instead of information only available in a certain language.

*We always respect the copyright of the content of the author and always include the original link of the source article.If the author disagrees, just leave the report below the article, the article will be edited or deleted at the request of the author. Thanks very much! Best regards!