ทำไมอากาศร้อนแล้วเบื่ออาหาร?

ทำไมอากาศร้อนแล้วเบื่ออาหาร?

อากาศ ร้อน จาก จะ ทำ ให้ คน หงุดหงิด แล้ว ยัง สามารถ ทำ ให้ คน เบื่อ อาหาร ได้ อีก ด้วย วัน นี้ เรา สาระ สั้น ๆ มา ฝาก กัน กัน

อากาศร้อนทำให้เราเบื่ออาหารได้อย่างไร?

“เราอยากดื่มน้ำมากกว่ากินข้าว” นี้น่าจะเป็นข้อสรุปสั้นๆ ที่ได้ใจความที่สุด ในช่วงที่อากาศร้อน หน้าร้อน ที่มีแสงแดด มีอุณหภูมิที่สูง ร่างกายจะมีการขับน้ำหรือก็คือเหงื่อ เพื่อปรับอุณหภูมิร่างกาย ให้เย็นลง

พอ เหงื่อ ออก มา เยอะ ๆ สมอง ของ ก็ สั่ง ให้ เรา รู้สึก อยาก ดื่ม น้ำ มาก ขึ้น แทน ที่ จะ อยาก ทำ ให้ ความ รู้สึก หิว น้อย ลง

นอกจากนี้ยังเกี่ยวเนื่องกับระบบการย่อยอาหาร ในหน้าร้อนน้ำในร่างกายมักระเหยออกไป ส่งผลเกี่ยวกับปริมาณน้ำย่อยในร่างกายที่น้อยลงไปด้วย กระบวนการย่อยก็ทำได้ยากขึ้น ความอยากอาหารก็เลยลดลง

จาก ตรง ก็ พอ จะ เห็น ภาพ แล้ว ว่า ทำไม เรา ไม่ ค่อย อยาก อาหาร เบื่อ อาหาร ใน วัน ที่ ที่ อากาศ ร้อน

ใน หน้า ก็ จิบ บ่อย บ่อย ๆ ป้องกัน ภาวะ ที่ อาจ ขึ้น ได้ ใน หน้า ร้อน หา ผลไม้ กิน ให้ ชื่นใจ น้ำ ดื่ม น้ำ สมุนไพร ที่ ช่วย ดับ กระหาย ก็ จะ ช่วย ความ อยาก อยาก ได้ เช่น กัน กัน กระหาย ก็ จะ ช่วย ความ ความ อยาก ได้ เช่น กัน กัน ดับ กระหาย ก็ ช่วย กระตุ้น ความ อยาก อาหาร เช่น กัน กัน

ติดตามบทความสุขภาพอื่นๆ ได้อีกที่ iNN Lifestyle

ติดตามเนื้อหาดีๆแบบนี้ได้ที่

Facebook : https://www.facebook.com/innnews.co.th

Twitter : https://twitter.com/innnews

YouTube : https://www.youtube.com/c/INNNEWS_INN

TikTok: https://www.tiktok.com/@inn_news

LINE Conta Oficial: @innnews

ขอขอบคุณข้อมูล

comida.ndtv

bumrungrad

O post ทำไมอากาศร้อนแล้วเบื่ออาหาร? apareceu primeiro em INN News.


Source: INN News by www.innnews.co.th.

*The article has been translated based on the content of INN News by www.innnews.co.th. If there is any problem regarding the content, copyright, please leave a report below the article. We will try to process as quickly as possible to protect the rights of the author. Thank you very much!

*We just want readers to access information more quickly and easily with other multilingual content, instead of information only available in a certain language.

*We always respect the copyright of the content of the author and always include the original link of the source article.If the author disagrees, just leave the report below the article, the article will be edited or deleted at the request of the author. Thanks very much! Best regards!