3 coisas que você pode fazer durante a amamentação

Estudos indicam que é importante estar em contato próximo com seu bebê durante a amamentação e fornecer cuidados e presença ao bebê. Na prática, entretanto, há muitos que fazem outras coisas durante a amamentação e também está perfeitamente bem, desde que você possa estar presente com seu filho ao mesmo tempo.

Mas quais atividades são realmente boas durante a amamentação? Neste artigo, revisaremos três coisas que você pode fazer bem durante a amamentação e, ao mesmo tempo, mostrar presença e cuidar de seu bebê.

Fique por dentro das novidades

A amamentação é provavelmente uma boa hora para assistir TV e se manter atualizado em dinamarquês e noticias globais? Infelizmente, assistir TV significa que você não pode manter contato visual com seu filho de uma forma ideal. Se possível, você deve se manter atualizado sobre as notícias por meio do rádio ou podcasts, onde ainda pode ter sua presença visual com a criança.

Existem muitas oportunidades de obter notícias por meio de áudio. Além do rádio, mídias como a Zetland lêem todos os artigos para que você possa manter seu foco visual em outro lugar.

Ouvir música

Ouvir música também é uma oportunidade óbvia de “fazer” algo durante a amamentação. Se você colocar a música certa, como um piano calmo, a música pode até mesmo ajudar a acalmar a criança e criar uma boa atmosfera de união entre mãe e filho.

Um serviço de música como o Spotify oferece que você pode ouvir música gratuitamente e montar sua própria lista de reprodução para diferentes fins. Você pode até encontrar inspiração em outras pessoas e ver quais playlists eles criaram. A desvantagem da versão gratuita do Spotify é, infelizmente, que você tem que aparecer nos comerciais.

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Audiolivros e podcasts

Nos últimos anos, o gênero audiobook e podcast tornou-se cada vez mais difundido na Dinamarca. Existem inúmeras oportunidades para se divertir ou obter um conhecimento mais profundo de uma determinada disciplina ou indústria. Se você deseja fazer algo durante a amamentação, audiolivros e podcasts são uma escolha óbvia como atividade.

Dos audiolivros populares estão, por exemplo, The Papmache rule de Hella Joof, em que Hella lhe dá conselhos sobre como ter uma atitude mais positiva em relação à vida. Uma atitude positiva que deveria lhe dar mais alegria na vida e em relação ao tema desta página – dê ao seu filho uma educação mais positiva e feliz.

Hella menciona, entre outras coisas, a regra pyt, o que significa que vocês, humanos em geral, podem se beneficiar muito ao se tornarem melhores em jogar a carta pyt. Ie. não se levar tão solenemente e não permitir que pequenos elementos negativos da vida cotidiana causem uma grande impressão em seu humor geral.


Source: Babyklar.dk by www.babyklar.dk.

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