Como resolver sua TIROIDITE DE HASHIMOTO

Se você sofre de tireoidite de Hashimoto, está frustrado com o tratamento convencional?

A tireoidite de Hashimoto é hoje um grande problema de saúde, tanto para os portadores quanto para o sistema de saúde, que não tem solução para a epidemia dessa doença.

O número de doenças autoimunes, que incluem tireoidite de Hashimoto, artrite reumatóide, lúpus, esclerose múltipla, psoríase, doença celíaca, na verdade, mais de 80 doenças, classificadas como doenças autoimunes, está crescendo rápida e imparavelmente.

Essas doenças geralmente incluem sintomas estranhos, difíceis de classificar, como inflamação, dor, inchaço, fadiga constante, confusão mental, falta de motivação e desespero geral.

As doenças autoimunes ocorrem quando seu sistema imunológico enlouquece e seu próprio tecido é pego no fogo cruzado de seu sistema imunológico. Todas as doenças autoimunes têm uma coisa em comum: o corpo ataca a si mesmo.

O uso de anti-inflamatórios (brufen, aspirina), esteróides (pronisona) ou imunossupressores pode levar a efeitos colaterais graves, como hemorragia interna, insuficiência renal, depressão, psicose, osteoporose, perda muscular, diabetes, infecções e câncer. Não me interpretem mal, essas drogas podem salvar sua vida, mas não atingem o objetivo básico, que é curar. Seu efeito em situações de emergência é inquestionável, mas ninguém será curado com sua ajuda. Existe uma maneira diferente.

Uma abordagem de medicina funcional para a tireoidite de Hashimoto

Se pudermos encontrar as causas de Hashimoto, podemos tratá-lo da maneira certa. As causas podem ser: estresse, infecções ocultas, sensibilidades e alergias alimentares, exposição a toxinas, intestino permeável e deficiências nutricionais.

A medicina funcional se concentra na interação do gene com nosso ambiente e tem uma abordagem diagnóstica e terapêutica diferente. Cada pessoa que adoece é única e seu problema é único, então a abordagem deve ser única.

O organismo deve ser visto como um sistema, pois um desequilíbrio sempre leva ao rompimento de muitas outras funções, e isso se manifesta de maneira diferente em cada pessoa. Se dividirmos o organismo em partes especializadas (endocrinologia, gastroenterologia, cardiologia), não veremos o quadro completo.

Se você quiser resolver o seu Hashimoto, tente estas nove estratégias:

1. Coma comida de verdade, tem um efeito anti-inflamatório. Inclua peixes de mares frios e outras fontes de ácidos graxos ômega 3, frutas vermelhas e roxas, ricas em polifenóis, vegetais de folhas verdes, nozes. Adicione especiarias anti-inflamatórias diárias, como açafrão, gengibre, alecrim. Elimine todos os alimentos refinados, como biscoitos, molhos, óleos refinados de sua dieta.

2. Procure por infecções ocultas. Isso inclui parasitas, vírus, bactérias e fungos.

3. Verifique se há alergias ou intolerâncias ocultas, especialmente intolerância alimentar. Embora os testes sejam convenientes, eles não são particularmente confiáveis. O padrão-ouro para testes de intolerância alimentar é dieta de eliminação. Deve ser realizado sob a supervisão de especialistas, para que não ocorra deficiência dos micro e macronutrientes necessários.

4. Preste atenção aos metais pesados. O mercúrio e outros metais pesados ​​podem causar doenças autoimunes ao se ligarem a certos receptores e, assim, prevenir reações enzimáticas essenciais.

5. Resolver intestino permeável.

6. Incluir suplementos. Nutrientes como óleo de peixe, vitaminas C, B e D e probióticos podem ajudar a estabilizar o sistema imunológico. Inclua no programa de suplementação algumas das substâncias anti-inflamatórias como a quercetina, extrato de semente de toranja, ácido fúmico e outros.

7. Andar. Você não precisa ir à academia ou pagar por tênis caros. Às vezes é realmente contraproducente. É o suficiente para se mover mais. Uma hora de caminhada por dia ajudará nos processos metabólicos, na oxigenação, no aumento da massa muscular e no melhor aproveitamento dos nutrientes do corpo. Brinque ao ar livre com as crianças, mantenha um jardim ou horta, vá a pé onde normalmente vai de carro ou ônibus.

8. Pratique relaxamento. Não me refiro a relaxar na frente da TV ou do jornal. O estresse piora sua resposta imunológica. Técnicas calmantes como respiração profunda, yoga, massagem, meditação podem reduzir o estresse e trazer relaxamento profundo.

9. Durma o suficiente. A pesquisa mostra claramente que, se você dormir mal, menos de 8 horas por noite, você interrompe seu metabolismo. Isso causa um desejo excessivo de alimentos doces, incluindo massas. Além disso, a falta de sono faz você comer mais e causa obesidade, pré-diabetes, diabetes, doenças autoimunes.