Coronavírus – 5 maneiras de um pai ajudar seus filhos

Com o advento de outra variante ômícron do coronavírus, nem os pais nem os filhos estavam em uma posição mais fácil para frequentar a escola. Como podemos ajudar as crianças?

Até agora, a situação não tem sido muito rósea desde o surto do coronavírus, mas mesmo agora, os pais não estão em uma posição fácil tentando descobrir qual é a melhor atitude quando se trata de frequência escolar.

Isso ocorre porque uma criança que caminha para a escola um dia pode ter um teste positivo de coronavírus no dia seguinte e ficar em quarentena por dias. Em muitas famílias, este é um período de estresse, ansiedade e confusão, quando ninguém sabe a melhor forma de agir.

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Há certas coisas que podemos fazer para tornar esses dias mais fáceis. O primeiro exemplo é fazer uma pausa, ele sugere Andrea Bonior Doutora, psicóloga clínica.

Claro, não é difícil reagir e ficar ansioso logo de cara quando as coisas ficam problemáticas, complicadas. No entanto, pensemos em nossas ações e percebamos que a incerteza ao nosso redor está deixando todos mais alertas. E enquanto os pais são mais estressantes do que a média, devem continuar acessíveis às crianças.

Lembre-se de que eles também vivem em uma pandemia há 2 anos e podem achar a onda do vírus mais assustadora do que pensamos. Então, como podemos ajudá-los neste momento bastante estressante? Steven Meyers PhD, professor de psicologia na Roosevelt University em Chicago, recomenda o seguinte.

  1. Fornecer informações às crianças

Dependendo da idade da muda, personalizamos o que é dito. Devido à incerteza e desinformação, muitos pais acham difícil se ajustar, muito menos as crianças. Deixe a mensagem clara sobre como toda a família pode ficar segura. Determine o que é um risco aceitável.

Por exemplo, se houver alguém na família que sofre de imunodeficiência, o risco é diferente do que se os membros da família forem jovens e saudáveis. O nível de ameaça varia e é importante ter em mente porque se alguém tiver um teste positivo de coronavírus, isso terá um impacto diferente na vida das pessoas – dependendo de quem tem sua saúde geral.

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  1. Vamos enfrentá-lo, não podemos saber tudo

Em vez de fingir estar ciente de tudo, diga às crianças que os fatos sobre a variante Omikron estão evoluindo. Como pais, precisamos explicar que as informações científicas estão sempre mudando e, à medida que aprendemos mais, mudamos nossas decisões. Precisamos nos acostumar com o fato de que, dependendo do caminho da epidemia, as diretrizes mudam constantemente.

  1. Vamos discutir o que significa segurança – para todos

Se seu filho disser que não quer ir à escola por causa do risco de infecção por coronavírus, ouça suas preocupações. Então sinta-se à vontade para dizer a ela que seguimos as orientações de vacinação, e isso é importante se quisermos estar seguros; fizemos tudo o que pudemos para torná-la o mais segura possível – depende da idade dele, claro, pois a vacina ainda não é dada a ninguém.

  1. Fique atento aos sinais de ansiedade

É importante ter em mente que as crianças também enfrentam estresse e ansiedade significativos devido à epidemia e, em 2 anos, também podem ficar cansadas. Os adolescentes, em particular, podem conter suas ansiedades. Algumas pessoas não o “expressam” adequadamente, como por meio de postagens de mídia social, mas pode assumir a forma de dores de cabeça, dores de estômago e distúrbios do sono. É muito importante que o pai fique atento aos sinais de ansiedade e converse com o filho!

  1. É um problema que eles sentem que estão perdendo alguma coisa

Não é incomum que os adolescentes vejam histórias do Instagram em que seus amigos estão festejando e se reunindo em grandes grupos – é quando eles desenvolvem um medo real de ficar para trás em algo.

“Como pais, merecemos enfatizar os benefícios da segurança. Ajude seu filho a transformar sua sensação de perda no que ele pode ganhar por não estar presente em um evento de massa, por exemplo. Devemos contribuir juntos para a saúde da nossa comunidade. Pode não parecer divertido, mas é muito importante. ” Ele apontou Steven Meyers.

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Source: Napidoktor by napidoktor.hu.

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