Cum arăta Carmen Brumă în trecut. Avea aproape 90 de quilo! Poţi să o recunoşti?

Carmen Brumă são în prezent ou siluetă de invidiat, la care multe femei visează. Totuși, sunt puțini cei care știu cum arăta vedeta în trecut, când cântărea aproape 90 de kiloe.

Probabil este greu de crezut, însă Carmen Brumă a avut la un moment dat 86 de quilograma şi nu o să poţi să o recunoşti. Nu poți să îți închipui cum arăta în urmă cu mulți ani!

Cu ceva timp în urmă, în cadrul unui interviu acordat pentru Access Direct, emisiune difuzata de Antena 1, Carmen Bruma a facut dezvaluiri incredibile despre perioada in care ajuns la 90 de quilograma, din cauza unei depresii.

Te-ar mai interesa: Mare atenție la Paracetamol. Medic român: Trebuie…

Sotia lui Mircea Badea a vorbit deschis despre perioada respectivamente, ba chiar a declarat ca acele kiloe in plus au fost un lucru foarte bun pentru viata sa, potrivit Libertatea.

Sou intrat într-o depresie

„Unul din cele mai bune lucruri care mi s-au întâmplat a fost că am fost grasă. Eram pe la 90 de quilogramas. Mi-a picat ca o bombă să plecăm în Moscova, eu visa la America. Am intrat într-o depresie după ce am plecat. Atunci nu am ştiut că este depresie.

Sou luat 30 şi ceva de quilograma

M-am refugiat în mâncare. Sou luat 30 e ceva de quilograma. Eu nu mi-am dat seaama. Şocul acesta a fost când am luat nişte blugi şi nu am reuşit să-i trag mai sus de genunchi.

Te-ar mai interesa: 10 boli care provoacă o stare permanente de obosea…

M-am înfometat

M-am înfometat şi apoi am ţinut dietă. Apoi am încercat să învăţ şi să văd ce pot să fac să slăbesc. Dacă vedeam într-o vitrină prăjituri sau ciocolată îmi dădeau lacrimile pentru că nu aveam voie să mănânc”, explica Carmen Bruma.


Regular de aur pentru un abdômen plat

Carmen Bruma a dezvaluit 5 secrete, care va pot ajuta sa obtineti o silueta demna de invidiat.

”1.Chiar daca faci mii de abdomene pe zi, nu vei avea un abdômen plat si conturat daca nu ai grija ce, cat si cand mananci.

Te-ar mai interesa: Florin Piersic, dărâmat de durere: „Oprește-te, Do…

2. Antrenamentele cardio, nos cuidados com o ganho de peso muscular, sunt la fel de importante ca abdômenele clasice.

3. Pune acento pe antrenamentele scurte si intenso, de henul HIIT (Hight Intensity Interval Training). Gasesti cateva exemplo pe www. carmen-bruma.ro la categoria antrenamente

4. Evita zaharul, fainoasele, alcoolul! Bea zilnic 35-40 ml de apa/kg/corp

5. Nu poti sa slabesti DOAR na zona abdômen. Nu existe TONIFIERE fara SLABIRE. E ca si cand te duci la coafor si ceri sa te vopseasca fara sa te spele…”, a scris Carmen Brumă pe site-ul său Carmen-Brumă.ro.

Te-ar mai interesa: Nu mai arunca coaja de pepene! Beneficii uimitoare…

Informațiile prezentate în acest website au caracter informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medical sau prospectul produselor. Orice decizie privind sănătatea dumneavoastră trebuie luată doar în urma consultării medicului.


Source: DoctorulZilei by www.doctorulzilei.ro.

*The article has been translated based on the content of DoctorulZilei by www.doctorulzilei.ro. If there is any problem regarding the content, copyright, please leave a report below the article. We will try to process as quickly as possible to protect the rights of the author. Thank you very much!

*We just want readers to access information more quickly and easily with other multilingual content, instead of information only available in a certain language.

*We always respect the copyright of the content of the author and always include the original link of the source article.If the author disagrees, just leave the report below the article, the article will be edited or deleted at the request of the author. Thanks very much! Best regards!