Dacă unui angajat îi vine să moțăie la birou, e bine să fie lăsat, pentru că asta înseamnă că se reface cerebral

Profesorul Vlad Ciurea a vorbit despre obiceiul sănătos pe care l-au introdus japonezii: dacă unui angajat îi vine să moțăie la birou, e bine să fie lăsat, pentru că asta înseamnă că se reface cerebral.

„Sunt foarte multe probleme addictive. Noi încercăm să biciuim creierul ca să obținem mai multe de la el, practic, îl stoarcem cap pe o lămăie. Și creierul nostru suferă. Zahărul, cafeaua în exces, mierea în exces, E-urile care fac mâncarea mai gustoasă – toate acestea nu ajută creierul. Aceste element nu merg împreună cu dezvoltarea cerebrală. Creierul este un organ relativ simplu, trebuie să îi dăm ceea ce îi place, nu trebuie să îl forțăm”, a spus prof. univ. dr. Alexandru Vlad Ciurea.

Te-ar mai interesa: Băutură eficientă pentru creşterea imunităţii. Tampa…

„Există o vorbă în limba română: Dacă mai mulți îți spun că ai băut, du-te și te culcă. Așa este și cu creierul: Dacă este obosit, lăsați-l să doarmă”, a mai zis Vlad Ciurea pentru CSID, neurochirurgul adăugând: „Japonezii au introdus un obcei sănătos, cel al somnului de prânz. Dacă unui angajat îi vine să moțăie la birou, e bine să fie lăsat, pentru că asta înseamnă că se reface cerebral.”


Dulciurile perfecte pentru creier

„Creierului îi plac dulciurile. Dar nu orice doce! Zahărul îi face rău, mai ales cel rafinat, de aceea trebuie alese cu grijă produsele cu care ne răsfățăm sau din care ne „extragem” energie”, a spus Vlad Ciurea. „Vă spun din start: celula nervoasă va fi extrem de mulțumită cu dulciuri cât mai naturale. Ce avem aici? Fructele noastre de sezon, atunci când le avem. Slavă Domnului, România este o țară bogată din acest punct de vedere! Dacă totuşi nu le avem, ne vom bucura de miere sau gem din fructe, dar preparat fără zahăr. (Da, se poate!) Acestea sunt bune și dau energie celulei nervoase”, um neurochirurgul explicativo Vlad Ciurea pe contul său de Facebook.

Te-ar mai interesa: Previziuni RUNE 16-22 Mai. Voropchievici: Zodia la…

„Dacă sunteți iubitori de ciocolată, recomand ciocolata amăruie, cu o concentrație cat mai ridicată de cacao. Vă sfătuiesc să renunţaţi la acele combinații de ciocolată cu umpluturi, siropuri, creme sau arome divers, subliniat Vlad Ciurea.

„Aerul curat, schimbările de peisaj, plimbările, discuțiile agreabile sunt câteva dintre lucrurile pe care creierul uman le iubește și care îi fac și bine”, a mai transmis neurochirurgul Vlad Ciurea.

Te-ar mai interesa: Lupus eritematos sistemic: ce este si cum se manif…

Informațiile prezentate în acest website au caracter informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medical sau prospectul produselor. Orice decizie privind sănătatea dumneavoastră trebuie luată doar în urma consultării medicului.

digestão ceai pentru

Source: DoctorulZilei by www.doctorulzilei.ro.

*The article has been translated based on the content of DoctorulZilei by www.doctorulzilei.ro. If there is any problem regarding the content, copyright, please leave a report below the article. We will try to process as quickly as possible to protect the rights of the author. Thank you very much!

*We just want readers to access information more quickly and easily with other multilingual content, instead of information only available in a certain language.

*We always respect the copyright of the content of the author and always include the original link of the source article.If the author disagrees, just leave the report below the article, the article will be edited or deleted at the request of the author. Thanks very much! Best regards!