“Dormir mal ou mal pode afetar nossa saúde ocular e bem-estar”

14 de outubro. Dia Mundial da Visão

A Dra. Borja Corcóstegui, especialista do Grupo IMO Miranza, explica as chaves para essas condições tão comuns

Dra. Borja Corcóstegui, oftalmologista especialista em retina do Grupo IMO Miranza

Repousar bem é sinônimo de boa qualidade de vida. Portanto, os distúrbios do sono podem afetar muitos aspectos da nossa saúde, incluindo a visão. Isso é demonstrado por algumas das 720 pessoas que foram entrevistadas para o primeiro Barômetro do Bem-Estar Ocular, preparado por Miranza por ocasião do Dia Mundial da Visão.

Entre outras coisas, os entrevistados que dormem menos de seis horas por dia consideram sua visão pior, em comparação com aqueles que descansam por sete horas ou mais. O primeiro grupo relata sintomas de desconforto ocular mais pronunciados que a média, como maior sensibilidade à luz, sensação de areia nos olhos, desconforto ocular ou alguma dificuldade ao realizar tarefas diárias, como ler ou usar telas. Nesse sentido, embora a relação entre visão e sono seja um campo muito amplo, a Dra. Borja Corcóstegui, especialista em retina doIMO Grup Miranza, recomenda não se descuidar: “Existe alguma relação entre distúrbios do sono e certas patologias ou desconforto ocular, principalmente olhos secos, que devem ser avaliados pelo oftalmologista”.

O olho seco e sua ligação com o sono

O descanso é um dos aspectos a que devemos prestar especial atenção se sofrermos. olhos secos ou olho seco. “Em primeiro lugar, devemos ter em mente que essa síndrome pode causar distúrbios do sono, pois o desconforto ocular que ela gera, como a sensação de areia nos olhos, pode dificultar o sono adequado”, continua Corcóstegui.

Deve-se ter em mente que um bom sono tem um efeito regenerador e reparador na maioria dos nossos órgãos, e os olhos não são exceção. “Na verdade, durante o sono também vamos descansar a superfície ocular, que está intimamente ligada à qualidade de nossas lágrimas ”, explica o oftalmologista. Além disso, “o olho seco é um processo inflamatório crônico, que pode piorar se dormirmos mal, pois não há regeneração celular necessária para que a lágrima tenha todas as substâncias necessárias para a adequada lubrificação da superfície dos olhos”, explica o Dr. Corcóstegui.

Apneia / hipopneia do sono: do nervo óptico às pálpebras

Por sua vez, a síndrome da apneia / hipopneia do sono (SAHS) é uma doença que causa episódios repetidos em que a respiração é interrompida e o fluxo de ar obstruído durante o sono. Ao nível ocular, “é uma doença ligada a patologias, algumas das quais são graves, como glaucoma, grupo de doenças que causam dano progressivo ao nervo óptico e cujo principal fator de risco é hipertensão ocular”Avisa Corcóstegui. De acordo com o oftalmologista, “pesquisas recentes sugerem que pessoas com SAHS têm maior probabilidade de desenvolver certos tipos de glaucoma”.

Da mesma forma, a SAHS também foi associada a outra condição, neste caso das pálpebras, chamada de síndrome da pálpebra frouxa. “É um distúrbio que afetaria entre 25% e 40% das pessoas com SAHOS. Essa, por outro lado, é uma condição que a maioria das pessoas com hiperfrouxidão palpebral tem”, continua Corcóstegui. No entanto, “os mecanismos que ligam os dois as condições ainda estão em estudo, bem como o benefício que o tratamento do sono pode ter para evitar sintomas e lesões ”, acrescenta a especialista.

Outra doença causada pela SAHS é a neuropatia óptica isquêmica anterior (GIRL). “É caracterizada por uma súbita perda de visão causada pela interrupção do fluxo sanguíneo da cabeça para o nervo óptico. Poderíamos dizer que se trata de uma espécie deataque cardíaco”, Continua Corcóstegui.

Em conclusão, o especialista alerta que “se dormimos pouco e mal é provável que, com o tempo, desenvolvamos distúrbios ou patologias oculares”. Por isso, Corcóstegui recomenda que as pessoas que perceberem que sua qualidade do sono não é boa ou que perceberam alterações no repouso, incluam o oftalmologista em seus exames médicos de rotina, a fim de detectar e tratar com o tempo qualquer doença visual.

Para maiores informações:

IMO Grup Miranza (www.imo.cat)

Tel. 93 400 07 00


Source: Ara.cat – Portada by www.ara.cat.

*The article has been translated based on the content of Ara.cat – Portada by www.ara.cat. If there is any problem regarding the content, copyright, please leave a report below the article. We will try to process as quickly as possible to protect the rights of the author. Thank you very much!

*We just want readers to access information more quickly and easily with other multilingual content, instead of information only available in a certain language.

*We always respect the copyright of the content of the author and always include the original link of the source article.If the author disagrees, just leave the report below the article, the article will be edited or deleted at the request of the author. Thanks very much! Best regards!