El árbol milagroso, el árbol de la vida. Conoce todos los beneficios de la moringa

¿Qué es la Moringa? ¿Qué propiedades tiene? ¿Para qué se usa? La moringa es una planta que proveene de la India. Existem documentos que datam de 1992, vários médicos que vieram da nação de Malaui e como os habitantes não têm os queridos de comer, os hojas de moringa como alimento. Por eso le llaman árbol milagroso, árbol de la vida.

Entre suas propriedades destaca-se um alto conteúdo de proteínas, vitaminas, minerais e uma qualidade excepcional de antioxidantes que conferem qualidades sobresalientes à nutrição e à saúde humana. Sí consumir moringa obtendrá estos benefícios:

1. Incrementa las defesas naturais del cuerpo.
2. Promue a estrutura celular do cuerpo.
3. Controle de forma natural dos níveis de colesterol sérico.
4. Reduza o aparecimento de rugas e linhas finas.
5. Promueve el funcionamiento normal del hígado y el riñón.
6. Embellece la piel.
7. Proporciona energia.
8. Promueve una correcta digestão.
9. Actua como antioxidante.
10. Proporciona un sistema circulatorio saludable.
11. É um anti-inflamatório.
12. Produza uma sensação de bem estar geral.
13. Regula los niveles normais de azúcar en la sangre.

Seguro te preguntarás ¿como se prepara? Aqui te explicamos:

Tomas las hojas tiernas hiérvelas para ingerirla como té, também las puedes usar en sopas ou consumirlas cruas para ensaladas, por cuidado tem um sabor ligeramente, entre o berro y el rábano. Por si fuera poco sus flores también son comestibles e se utiliza ensaladas debido a que o aceite de moringa sirve para aderezar e substituir o aceite de Oliva.

Pero eso no es todo… hay más, porque las hojas molidas se pueden encapsular y tomarse como complemento alimentar e nutricional entre outros usos terapêuticos.

Al parecer sus potencialidades sería grandioso aprovecharlas para prevenir a desnutrição infantil e a desnutrição da mulher na edad de procrear.

Puesto que ni te passa por la mente que la planta conta com diez aminoácidos essenciais que se encuentran apresenta en la hoja de Moringa Oleifera y sus funciona en la salud humana. Este filho:

METIONINA
É o principal provador de azufre, que evita los trastornos del cabello (folículos de influências e promove o crecimiento del cabello), la piel y las uñas, ayuda a reducir los níveis de colesterol y reduce la grasa del hígado y protege los riñones .

TRIPTOFANO
Essencial na nutrição humana e classificada entre os aminoácidos polares, também recebe hidrófobos que promovem a liberação do neurotransmissor serotonina, envolvido na regulação do sueño e do placer. Por ello la ansiedad, el insomnio y el estrés se beneficia de un mejor equilibrio gracias al triptófano.

ARGININA
Melhore a resposta imune às bactérias, vírus e células tumorais, favorece a cicatrização e a regeneração do tecido, produz a liberação de hormônios de crescimento e é considerada crucial para o crescimento ideal do músculo e a reparação dos tecidos.

PENILALANINA
Usado por el cerebro para produzir norepinefrina, substância química que transmite sinais entre as células nervosas e el cerebro que le mantiene despierto e alerta, reduz as dores do hambre, funciona como um antidepressivo e melhora a memória.

HISTIDINA
Es empleada en el tratamiento de la artritis reumatoide, enfermedades alérgicas, ulcers y anemia, cualquier deficiencia puede causar la mala audición.

ISOLEUCINA
Necesaria para la formação de hemoglobina, estabiliza e regula o azúcar en la sangre y los niveles de energía, considerado valioso para os deportistas.

LEUCINA
Permite a cicatrização do tejido muscular, o piel y los huesos e se recomienda para quienes se recuperar de uma cirugía, ajuda a aumentar a produção da hormona do crecimiento.

LISINA
Participar na absorção adequada de cálcio e auxiliar na formação de colágeno (lo que hace que o cartílago llegue hasta los huesos y tejidos conectivos) e também facilitar a produção de anticuerpos, hormonas e enzimas.

CISTINA
Poderosa porque sostiene al organismo en la protección contra las radiaciones y la contaminación y es possible que deje ralentizar el processo de envejecimiento, para desactivar los radicais libres y para neutralizar irradia.

TREONINA
Componente importante do colágeno, elastina e proteínas do esmalte e previna a acumulação de grasa no hígado e auxilia o trato digestivo e intestinal pode funcionar sem problemas.

PROLINA
Extremamente importante para o bom funcionamento das articulações e dos tendões e também ajuda a manter e fortalecer os músculos do coração.

TRYROSINA
É capaz de transmitir os impulsos nervosos do cérebro, para ajudar a superar a depressão, melhorar a memória, aumentar a agudeza mental e promover o funcionamento saudável dos tiroides, suprarrenais e glândulas pituitárias.


Source: Diario Ecologia by diarioecologia.com.

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