Por que a mudança é um dos eventos mais estressantes e emocionais da vida?

De acordo com muitos estudos realizados, a mudança é o terceiro evento mais estressante, logo após a morte de um familiar e o divórcio. Uma combinação de muitos fatores que acompanham a mudança, não apenas relacionados ao processo de empacotamento e à parte física do trabalho, são na verdade os que afetam a ansiedade: a situação financeira atual, separação da família, mudança para outro país, movendo-se com crianças e outras razões emocionais.

Portanto, a mudança não é apenas um dia planejado em movimento, mudar é mais do que isso, é uma série de decisões complexas e planejadas com semanas de antecedência, empacotar, separar, mudar rotinas, despesas, tudo isso combinado para deixar você ansioso. Muitas vezes, as pessoas que estão na fase de mudança falam que se sentem “deslocadas”, como se não tivessem nas mãos os fios da vida. Há também o medo do desconhecido, uma lista interminável de tarefas e obrigações e a sensação de bloqueio. As estatísticas dizem que uma pessoa média se move 10 vezes na vida.

Talvez esse número seja menor na Sérvia, mas as pessoas que vivem como inquilinos dirão que se mudam uma vez por ano, em média. Em si, mover-se como um processo não é o evento mais estressante da vida. Por que seria tão estressante para os alunos que mudam de apartamento todos os anos, certo? O stress surge devido a acontecimentos que condicionam a mudança (novo emprego, mudança de país, divórcio, constituição de família)…

Assessoria relacionada com a organização da mudança

O aspecto mais estressante da mudança é o medo da mudança que se segue, o medo do desconhecido, se mudança para outra cidade/país separação das pessoas que amamos. Em relação à organização e planejamento da mudança, todos concordam que a parte mais estressante é fazer as malas, pensar no que levar e no que jogar fora. Além disso, é claro, as finanças também influenciam, porque constantemente se leva em consideração o orçamento, quanto custará a equipe de mudança, a contratação de profissionais, o aluguel de caminhão ou van de mudança. Uma pesquisa realizada na América revelou fatos incríveis. Uma média de 4 itens são perdidos durante cada movimento, e até 35% dos americanos admitiram que intencionalmente jogaram fora ou quebraram itens de que não gostavam que pertenciam a seus parceiros.

Olhe para a embalagem como uma chance de se livrar da bagunça, quantos papéis empilhados, boletos, notas fiscais, envelopes… Experimente a mudança como uma chance de recomeçar, ou algo como uma limpeza de primavera da mente. Crie espaço suficiente para novas memórias, aliás se você enxergar a mudança como uma forma de criar um novo espaço emocional para novos belos momentos e um novo espaço físico para móveis, será muito mais fácil organizar tudo. Toda a família e os melhores amigos devem estar envolvidos no processo de mudança e realocação.

Claro, recomendamos muito a contratação da equipe de uma agência de mudanças, pois eles irão embalar, carregar, descarregar, desmontar e montar os móveis conforme necessário da forma mais rápida e eficiente e irão amenizar todos os imprevistos que ocorrerem durante a mudança com sua experiência. . A equipe profissional poderá avaliar na hora se será necessária uma van ou um caminhão para realizar a mudança.

Como controlar o estresse durante a movimentação?

É claro que existem muitas maneiras de aliviar a ansiedade que se instala à medida que o dia da mudança se aproxima. Criar diferentes listas do que fazer, o que levar provou ser um procedimento eficaz porque cada cruz da lista dá uma sensação de realização e alivia a tensão à medida que o hormônio da felicidade é secretado.

Manter uma rotina diária também é importante. Apesar de ter começado a fazer as malas e de haver caixas à sua volta no apartamento, tenta manter os hábitos que tinha, seja passear, tomar um café com os amigos, ir ao ginásio…

Não hesite em procurar ajuda de familiares, amigos, vizinhos, principalmente se tiver filhos. Recompense-se por cada esforço, pois isso o motivará a continuar trabalhando em uma boa organização. Assista à sua série favorita à noite, delicie-se com sua refeição favorita, compre alguma coisinha bonita que vai decorar sua nova casa.

O estresse será significativamente reduzido se você contratar agência de mudanças. Não há melhor maneira de mover coisas volumosas, carregar tudo o que é necessário, desde eletrodomésticos, móveis, diversos dispositivos técnicos, tapetes, quadros, livros, do que deixar o trabalho para uma equipe de profissionais.