Probiotik Sangat Penting para Pria, Bisa Menjaga Kesehatan Prostat e Tingkatkan Testeron

Suara. com – Probiotik berpotensi para meningkatkan fungsi pencernaan, sistem kekebalan dan kesehatan mental secara menyeluruh. Microorganisme di tubuh ini juga dapat membantu menurunkan berat badan.

“Salah satu cara terbaik untuk menjaga pencernaan dan kesehatan Anda secara keseluruhan adalah melalui suplemen probiotik,” kata dokter umum Giuseppe Aragona, dilansir Ciência Viva.

Dilansir Ciência ao vivoe, probiotik sangat bermanfaat bagi kesehatan pria seca menyeluruh dan mendukung kesejahteraan.

Berikut manfaat probiotik untuk pria:

Baca Juga: Probiotik Punya Peran Penting Dalam Pengobatan Depresi, Apa Efeknya?

1. Meningkatkan kesehatan pencenraan

Aragona setuju bahwa probiotik membuat perbedaan nyata untuk kesehatan usus.

“Manfaat utama mengonsumsi probiotik adalah mengisi kembali bakteri baik di usus Anda, mengurangi gejala gangguan pencernaan, mendukung kesehatan mental, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan membantu menurunkan berat badan”, kata Argona.

Ilustrasi suplemen probiotik. (Shutterstock)

2. Memperbaiki kesehatan mental

Sebuah studi di Journal of Medicine and Food mendukung bukti bahwa ada hubungan langsung antara usus dan otak.

Baca Juga: Kulit Juga Butuh Probiotik e Prebiotik, Ini Manfaatnya

Aragona mengatakan bahwa probiotik memiliki kekuatan para meningkatkan suasana hati dan emndukung kesehatan mental yang lebih baik.

“Probiotik juga dapat meningkatkan suasana hati, fungsi kognitif dan dapat membantu menurunkan stres dan kecemasan.”, sambung Argona.

3. Sistema Meningkatkan Kekebalan

Studi di Food Research International menunjukkan bahwa ada hubunga erat antara mikrobioma usus yang sehat dengan sistem kekebalan yang baik.

“Probiotik dapat membantu tubuh Anda melawan penyakit karena mereka meningkatkan sistem kekebalan, dan tentu saja, sistem kekebalan adalah kunci untuk fungsi tubuh yang sehat”, lanjut Argona.

4. Próstata Kesehatan

Ada bukti bahwa probiotik dapat membantu mengurangi peradangan pada prostat, menurut sebuah percobaan de La Clinica Terapeutica.

Percobaan menemukan bahwa probiotik mengurangi jumlah bakteri E. coli dan E. faecalis dalam kultur urina, yang meningkatkan kesehatan prostat dan membantu mencegah pembengkakan prostat (prostatite) yang dapat menyebabkan masalah lainnya.

5. Testosterona kadar Meningkatkan

Ahli gizi Jenny Tschiesche mengurangi kadar hormônio stres kortisol, yang dapat menekan hormônio testosterona.

“Hormon stres kortisol menekan testosteron, dan telah terbukti dalam penelitian bahwa probiotik dapat mengurangi kadar kortisol sehingga meningkatkan kadar testosteron,” tambah Aragona.


Source: Suara.com – Berita Kesehatan Terkini by www.suara.com.

*The article has been translated based on the content of Suara.com – Berita Kesehatan Terkini by www.suara.com. If there is any problem regarding the content, copyright, please leave a report below the article. We will try to process as quickly as possible to protect the rights of the author. Thank you very much!

*We just want readers to access information more quickly and easily with other multilingual content, instead of information only available in a certain language.

*We always respect the copyright of the content of the author and always include the original link of the source article.If the author disagrees, just leave the report below the article, the article will be edited or deleted at the request of the author. Thanks very much! Best regards!