Treinando até o limite: O que o CrossFit tem que envolve tanto?

O CrossFit Tem mais de 200.000 membros na Espanha. Este esporte ganhou muitos adeptos nos últimos anos. Esta combinação de levantamento de peso, ginástica e trabalho metabólico de alta intensidade já é realizada em mais de 660 academias em nosso país. Mas, o que o CrossFit tem que prende tanto?

“Há um sentimento de comunidade o que é típico da metodologia crossfit. Você se identifica em buscar esses valores de melhorar sua condição física a partir desses esforços de alto cansaço e é por isso que as pessoas que vão lá criam um grupo e se socializam”, explica Felipe Isidro, professor de educação física.

“Ele carrega um cansaço de tal calibre que pode fazer a pessoa vomitar. Em muitos boxes de crossfit busca-se aquele cansaço e tem até barco para quem quer vomitar. Esse cansaço é uma das coisas que prende as pessoas ao crossfit. A sensação de que eles não aguentam mais”, diz ela.

Além do mais, a psicóloga Marisol Kassem Ele fala sobre o sentimento de “grupo” que se gera ao praticar este esporte. “Existe outro sentimento que é o de pertencer ao grupo. Quando você faz CrossFit, praticamos um esporte individual, mas estamos no box, estamos em grupo e o grupo nos incentiva a atingir esse objetivo. Uma certa identidade é gerado, como o do yoggi ou do corredor tem aquele do crosfitero e isso faz-nos sentir que estamos mais próximos das pessoas que nos rodeiam”.